Los dulces y la Navidad…. ¡Cuidado con las caries.!
Queridos Papás. Ya tenemos las Navidades muy cerquita. Para los niños es un momento mágico: Vacaciones, Regalos y... los dulces navideños. ¿Cómo podemos controlar el exceso de azúcar que van a comer nuestros niños estas navidades? Los padres debemos ser muy conscientes de la salud de nuestros hijos. Todos sabemos que una dieta hipercalórica no beneficia en nada la salud de nuestros hijos, pero, ¿Cómo afecta el azúcar a sus dientes?
Cuando ingerimos azúcar, las bacterias presentes en la boca, destruyen ese azúcar y lo convierten en ácidos que atacan el esmalte de los dientes. De esta manera se formarán las caries. Esto quiere decir que cuantos más dulces coman los niños, más alimento estamos dando a las bacterias que causan la caries. Además los dientes de leche son bastante más “blanditos” que los definitivos y una caries puede destruir el diente de forma mucho más rápida. Si perdemos un diente de leche, perderemos la guía para que el definitivo salga correctamente.
Debemos cepillar los dientes de nuestros hijos entre 2-3 veces al día. Y sobre todo por las noches. Es muy importante crear con ellos una rutina, para hacer el momento del cepillado nocturno algo divertido, y que adquieran un hábito para toda la vida. Hay que tener en cuenta que la higiene bucal de los niños debe comenzar desde que son bebés. Cuando no tienen dientes, limpiaremos sus encías con una gasita mojada y desde la aparición de los primeros dientes (a los 6 meses aprox.) hasta que se complete la primera dentición, (2,2 ½ años), con un cepillo y pasta específica para niños.
Espero que disfrutéis de estas fiestas, y ya os comentaré más cosas interesantes: importancia de los dientes de leche, recambio dentario, cuándo hacer la primera visita al dentista, el flúor, el ratoncito Pérez...
Un saludo
Mª Cruz Frías
Odontóloga
